治療・克服方法

「対人恐怖症で悩んでいるけれど、何科を受診すればいいの？」 「病院に行きたいけれど、どこを選べばいいか分からない…」 「精神科って敷居が高くて、なかなか踏み出せない」私も対人恐怖症に長年悩み、 病院選びで迷った経験があります。「何科に行けば...

「人前に出るだけで動悸がする」「他人の視線が気になって外出できない」。そんな悩みを抱えていませんか？これらは対人恐怖症の典型的な症状です。対人恐怖症は決して珍しい病気ではありません。日本人の約10人に1人が生涯のうちに経験すると言われており...

はじめに：対人恐怖症で悩むあなたは一人ではありません「会議で発言するのが怖い」「同僚との雑談が苦痛」「上司に質問するのが億劫」…このような思いを抱えながら仕事をしていませんか？日本人の約10人に1人が対人恐怖症の症状を経験すると言われていま...